hongkongdoll nude 奇经八脉上的这8个穴位堪比“核反应堆”，一治就是一大片！
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奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二恰当不同，既不直属脏腑，又无内外互助干系，“别说念奇行”，故称“奇经”。在十二恰当除外，东说念主体还有一套均衡系统，就是奇经八脉。奇经八脉对十二经气血有积累和渗灌的转化作用。如果能每天推拿八脉上的大穴，以穴通经，以经通脉，东说念主体就仿佛有了一股清阳之气。尤其八脉里有8个代表性穴位：公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。每个穴位都堪比“核反应堆”，一治就是一大片！图片
1、内关穴：养颜养心
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许多女性一又友在40岁至50岁之间，持续容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。去病院查验，一般都说是更年期空洞症或亚健康。按照古东说念主的说法，女东说念主到了这个年事段，基本上身体就到了阑珊的阶段。女子的虚弱最初从阳明经初始，迟缓导致三条阳经气血渐渐阑珊。头为诸阳之会，气血弗成上达于面部，皱纹和黑点就产生了。，东说念主的好意思本体上与气血息息筹谋。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血满盈，当然响应到脸上，是以女东说念主养颜最初要养心。内关穴所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的信得过妙用，在于能掀开东说念主体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。内关穴很好找，在手臂内侧，腕横纹上两寸，取穴时手捏虚拳进取平放，另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并都，食指点按的场合就是内关穴。图片
2、外关穴：“聪耳神穴”
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中医学以为，出现暂时性听力问题，是东说念主体阳气不足的发扬。那么外关在此刻起到一个什么样的作用呢？艾灸外关穴不错充实三焦的元阳之气，并教会元气出纳运化于孤单。外关穴瘀阻，会引起耳膜弛缓不收，塌陷的耳膜无力复原常态。外关穴在临床上还可用于调节急性腰扭伤，不错领受针刺、推拿、艾灸来调节。此外，外关通于阳维穴，具有解表祛风、活络止痛的作用，不仅对急性腰扭伤有奇效，对要道炎、颈椎病等也有很好的服从。外关为三焦经之络穴，它在腕背横纹上2寸，尺桡骨中间，与内关相对的场合。图片
3、列缺穴：专治落枕、偏头痛
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果然每个东说念主都经验过落枕，苦不可言。落枕也曾颈椎发生病变的一个前期信号，持续落枕的东说念主，如果不足时保养看守，多量会导致颈椎病。列缺穴关于看守颈椎病有独有的服从。温雅公众号：灸说念传承百科，在东说念主体上，列缺穴就是咱们配置头部疾病的用具。《黄帝内经》里记录，列缺穴主要调节偏头疼、头疼、落枕等疾病。《针灸大成》中有一首脍炙东说念主口的四总穴歌，其中一句为：“头项寻列缺。”就是说脖子往上的病都不错用这穴位来调节和转化。列缺穴在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎口交叉，当食指尖所到凹下处，即是该穴。图片
4、后溪穴：调节颈椎腰椎病
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后溪穴怎样找呢？把手捏成拳，在第5指要道后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手捏拳，掌指要道后横纹的终点就是该穴）。后溪穴既是小肠经的俞穴，又为八脉交会之一，通于督脉，它被誉为是“通治颈肩腰椎病的神奇大穴”，主治头项强痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、腰背痛、癫狂痫、疟疾、手指及肘臂挛痛。后溪穴比拟深，因此要重心艾灸，惟有灸透这个穴位，调节颈椎病就可渔人之利。后溪穴主如若从手指向肩膀标的买通经络。艾灸后，最佳再沿着小肠经的运行蹊径揉搓一番，以增强服从。图片
5、照海穴：调节咽痛
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嗓子痛，艾灸照海穴就会有很好的服从，因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。孙想邈在《令嫒要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，东说念主的肾水减少了，会形成肾阴亏虚，女色网引起虚火高潮。因此，惟有咱们感到胸口闷得不怡然、嗓子干痛、声息沙哑，甚而得了慢性咽炎，都不错艾灸这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来。取穴时把两只脚心对都，在内踝下有一个小坑，就是穴位所在。在艾灸这个穴位的时候，要闭嘴，不要语言，嗅觉到嘴里有津液出现，一定要咽到肚子里去。一般而言，惟有喉咙里有津液出现，难熬就会随之缓解。闭嘴不语言，是为了使升发的津液易于滋养喉咙，这也就是古东说念主所说的吞津法。艾灸照海穴可引发肾中精气，引水液上行，滋养喉咙，虚火获取肾水的滋养则下行，嗓子难熬当然就“水到病除”了。图片
6、申脉穴：身寒者的纯阳大药
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一般情况下，膀胱经在感受寒邪之气后，东说念主持续会“腰背屈强腿痛”。许多东说念主还会下执意地蜷成一团，瑟瑟发抖，这在中医里叫作念“拘急收引”。阳跷通膀胱经，而申脉本人就是膀胱经的一个进攻穴位，是以申脉穴是阳中至阳，是祛寒回阳的妙穴。申脉穴有伸展条理之意，艾灸申脉穴可使患者体内的寒邪在短期间内排出体外，还能快速更始东说念主体阳气，阳气足则寒邪自散。申脉穴的取穴法也很浅陋，在外踝骨正下的凹下处。图片
7、公孙穴：摆平痛经及脾胃疾患
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公孙是脾经的络穴，入属脾脏，蚁合胃腑，又和位于胸腹部的冲脉获胜重复，是以它有兼治脾胃和胸腹部多样疾患的作用。医学以为，调节一切妇科疾病最初从脾胃动手，尤其月信不调，更应该最初调脾胃。脾统血，主运化。温雅公众号：灸说念传承百科，脾胃虚寒，弗成运化水湿，脾胃的运化不良就会产生痛经，有时还会陪同吐逆、恶心、头痛等症状。痛经的女性一又友，不错多艾灸公孙穴。公孙穴在东说念主的足内侧缘，一般把公孙穴看作念一个区域，在脚拇指跟后，有一块很大的脚掌骨，在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛嗅觉的那小数，就是公孙穴了。图片
8、足临泣穴：升发身体少阳之气
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说念家以为胆经之气是东说念主的原鼻祖气，主升发。阳气升发不足，东说念主体的气血就弗成平方地供应全身，从而引发许多疾病。足临泣穴是胆经上的主穴之一，连通带脉，亦然一个调一穴而梳理两经脉的妙穴。带脉是沿东说念主体肚脐一圈，像是东说念主体正中系了一条玉带，能不断纵行之脉，增强经脉之间气血运行的筹谋，是关乎东说念主体健康相等进攻的一条保健经脉。足临泣穴不仅有治病的服从，还有会诊的功能。平时点按足临泣穴，如果嗅觉难熬，就要防范一下胆囊是否有息肉有时炎症。最常见的是朝晨起床后口苦咽干，这是典型的少阳病，体内有热，不错多艾灸足临泣穴，泻肝胆之气以降逆。如果有气喘，这个穴位还有定喘的功效。在临床上使用小柴胡颗粒互助艾灸足临泣穴，频频起到渔人之利的服从。足临泣穴具有邃晓阴阳、调讲理机、升清降浊、清头开窍之功效，常灸此穴可使经脉气血得以流畅，头痛得以平复，尤其病程较短者，频频有立竿见影之效。其中尤以偏头痛、血管神经性头痛、伤风头痛者疗效更为显赫，甚而惟有几分钟即可缓解。这八个穴位是东说念主体大药，一治就是一大片，提出持续艾灸！ 本站仅提供存储就业，通盘内容均由用户发布，如发现存害或侵权内容，请点击举报。